25 novembre 2020
jeux et loisirs

Quels sont les bienfaits des activités récréatives?

Dès notre petite enfance, nous commençons à faire des apprentissages en jouant dans le plaisir. En fait, cela nous procure des effets positifs pour notre croissance et notre développement. En effet, lorsqu’un bébé manipule un objet, il découvre plein de choses : gouts, couleurs, sons, formes, textures. Les jeux et les loisirs présentent en effet des bienfaits sur la santé de tout le monde. Mais lesquels ? Bref, dans cet article nous allons découvrir ensemble les informations nécessaires sur le sujet.

Des bienfaits sur la créativité et le développement social

De nombreuses études ont démontré que les activités récréatives présentent des bienfaits sur la créativité et le développement social. En fait, les activités récréatives ont des effets thérapeutiques pour les enfants ainsi que pour les adultes.
Chez les enfants, les jeux et loisirs en France leur permettent de développer leur pensée et leur capacité à résoudre des problèmes. Cela leur permet aussi de favoriser leur imagination et leur créativité. À titre d’exemple, lorsqu’un enfant joue à des figurines.
Par ailleurs, le fait de jouer à des jeux et des loisirs permet aussi à l’enfant d’apprendre à vivre avec les autres. En jouant avec d’autres enfants, il peut partager, s’exprimer et créer des liens avec les autres. En outre, les activités récréatives permettent de communiquer une passion avec les autres et de découvrir de nouvelles choses.

Il permet aussi de favoriser les échanges et les rencontres avec les autres.

En se rassemblant à faire des activités récréatives de temps en temps, les gens apprennent à se connaitre et découvrent d’autres choses. En fait de nombreuses personnes ont ce problème d’interaction avec les autres. Ainsi, les jeux et loisirs sont pour eux un meilleur moyen d’interagir avec les autres.

Des bienfaits sur la santé cognitive

Comme il a été dit plus haut, le jeu a un effet positif et joue un rôle primordial sur l’individu dès sa petite enfance.
D’après les études, les jeux de stratégies contribuent au développement du cerveau. Ce qui permet à l’individu de s’adapter à plusieurs situations, quels que soient l’heure, l’endroit, et le temps. En fait, les jeux et loisirs permettent même de retarder la décadence des compétences cognitives et donc contribue au ralentissement du vieillissement. À titre d’exemple, dans le cas de jeux vidéos où l’on tue des ennemis permettent d’avoir une bonne aptitude visuelle.

Les jeux et loisirs, un outil thérapeutique efficace

Actuellement, les jeux et loisirs sont aussi considérés comme un outil thérapeutique vraiment efficace pour l’individu. Cela permet à l’individu de se déstresser, de se détendre et aussi de surmonter à ses problèmes. D’après l’étude des chercheurs américains, une étude a démontré que les jeux de stratégies tels que les jeux vidéos permettent de soulager la douleur émotionnelle, de réduire les anxiétés, et de soulager les douleurs des maladies chroniques (cancer, diabètes, etc.).
D’autre part, d’autres chercheurs ont aussi démontré que les jeux vidéos peuvent constituer une thérapie pour les malades qui souffrent des maladies mentales comme l’Alzheimer, la schizophrénie, etc. En fait, le fait de jouer à des jeux vidéos leur permet de se maintenir dans la réalité.
Par ailleurs, une autre étude allemande a aussi démontré que les jeux vidéos permettent aussi aux enfants dyslexiques de s’améliorer.
En somme, le jeu et loisir fait donc partie de notre vie quotidienne, quels que soient ses règles, ses objectifs, ses formes. Il présente des effets positifs sur la santé de tout le monde et contribue au développement de nos capacités intellectuelles ainsi qu’à notre développement social. Actuellement, il existe de nombreux jeux et loisirs qui se déclinent en plusieurs formes que vous pouvez en jouer.

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